면역력1 환절기에 면역력이 약해지는 이유와 해결법 환절기가 되면 감기에 걸리는 사람도 많고, 평소보다 피곤함을 느끼는 경우도 많습니다. 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 날씨가 반복되면서 몸이 적응하지 못하고 면역력이 약해지기 때문입니다. 여기에 건조한 공기와 생활 패턴의 변화까지 더해지면 감기뿐만 아니라 알레르기 비염, 기관지염 같은 질환도 쉽게 찾아옵니다. 그렇다면 우리는 환절기마다 왜 이렇게 면역력이 떨어지는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 건강하게 이 시기를 보낼 수 있을까요? 이번 글에서는 환절기에 면역력이 약해지는 이유를 알아보고, 이를 예방할 수 있는 실천 방법을 소개해보겠습니다.환절기에 면역력이 약해지는 이유1. 갑작스러운 기온 변화환절기의 가장 큰 특징은 아침저녁과 낮의 기온 차이가 크다는 것입니다. 아침에는 쌀쌀해서 따뜻한 옷을 입고 나.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
